Nu har jag det egentligen skitbra. Jag har fått komma hem, och det var kul att dansa med min kompis dotter i köket.  MEN, det slår min;

Fy fan vad det är tråkigt att jobba, handla, laga mat, tvätta; städa. Det finns inget kul alls med dessa vardagsstsslor. Förr kunde jag gilla att tvätta för det luktade gott jag vek kläderna fint, men inte ens det glädjer mig längre. Det kanske är ett sundhetstecken? Ett tecken på att jag vill något mer? I morgon ska jag socialisera och tänka på hur roligt andra har det och hur kul det är. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den här gången somnade jag inte. I början av övningen vandrade tankarna hit och dit men mot slutet kände jag ett lugn. Det går bättre. ...

Under den här andningsträningen kände jag stor sorg i början, för min pappa, mamma och vän. Sedan höll jag på att somna. Jag hade precis slumrat till när alarmet ringde. När jag sedan skulle skriva här om det var jag så sömnig att jag höll på att som...

Nu hade jag ont i ryggen, stel i nacken och kände mig väldigt ledsen i början av räkningen av andetag, men när klockan ringde så kändes allt bra. Jag kunde dock inte alls hålla styr på mina tankar. ...

Andra dagen med mindfullness. Denna dag domnade jag när jag satt och räknade mina andetag så jag har inte så mycket att säga om det. Tur att jag hade ställt ett alarm. ...

Godmorgon! Nu ska jag härma den glade föreläsaren Jesper Caron och blogga om min Mindfullness träning, bara för min egen skull för att se hur det går för mig.   Jag satt precis stilla på en bänk i 10 minuter och räknade mina andetag. Målet var ...